アラキドン酸 サプリメント http://ara.minalog.com/ 脳力活性化に注目の成分、アラキドン酸（ARA）について紹介しています。 ja Copyright 2010 Wed, 24 Dec 2008 11:03:26 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification アラキドン酸のメニュー アラキドン酸（ARA）は、卵、肉類、魚介類などに多く含まれますが、毎日の食生活でどのようなメニューを食べていけばいいか考えてみましょう。

]]> http://ara.minalog.com/2008/12/post-9.html http://ara.minalog.com/2008/12/post-9.html 03)アラキドン酸を含む食品 アラキドン酸 メニュー アラキドン酸 食品 アラキドン酸 食材 Wed, 24 Dec 2008 11:03:26 +0900 魚だけでなく、肉も食べよう 日本食といえば魚というくらい、魚は日本人にとってとても馴染み深い食べ物であるといえます。焼き魚、煮魚、干物など、その調理方法も様々で、いろいろな味を楽しむことができます。

魚には脳の働きに良いとされるDHAが多く含まれているので、脂っこい肉類よりも魚類を多く食べるようになったという人は少なくありません。ただ、魚ばかりで肉は全く食べないという傾向は、あまり良くないということがわかってきています。

]]> http://ara.minalog.com/2008/12/post-8.html http://ara.minalog.com/2008/12/post-8.html 03)アラキドン酸を含む食品 アラキドン酸 肉 アラキドン酸 食品 脳 アンチエイジング Tue, 23 Dec 2008 10:51:25 +0900 柔らかい脳を作ろう 人間歳を取ると、頭が硬くなるといいます。

子供は、柔軟な発想で大人が考えつかないようなことを行ったり、盲点をついたことをしてみたり、時には驚かされるような視点で物事を捉えたりもします。

]]> http://ara.minalog.com/2008/12/post-7.html http://ara.minalog.com/2008/12/post-7.html 02)物忘れと脳について アラキドン酸 ドコサヘキサエン酸 柔らかい脳 Mon, 22 Dec 2008 10:55:25 +0900 アラキドン酸が多く含まれる食品 DHAと並んで、脳に大切な成分とされるアラキドン酸（ARA）ですが、アラキドン酸が多く含まれる食品にはどのようなものがあるでしょうか。

]]> http://ara.minalog.com/2008/12/post-6.html http://ara.minalog.com/2008/12/post-6.html 03)アラキドン酸を含む食品 ARA 食品 アラキドン酸 食品 Sun, 21 Dec 2008 13:07:12 +0900 脳とシナプスとアラキドン酸 人間の器官で欠かすことのできない脳。

脳は、手と手をつなぐようにして神経細胞（ニューロン）を張り巡らせ、情報伝達を行っています。

この神経細胞と神経細胞の間にはつなぎ目のような部分があり、これをシナプスと呼んでいます。

]]> http://ara.minalog.com/2008/12/post-5.html http://ara.minalog.com/2008/12/post-5.html 02)物忘れと脳について シナプス伝達 脳 アラキドン酸 脳 シナプス Sat, 20 Dec 2008 10:07:56 +0900 アラキドン酸と血液 脳にとって重要な成分であるアラキドン酸ですが、脳の活性化や免疫力の向上だけでなく、血液の流れをスムーズにすることもわかってきています。

]]> http://ara.minalog.com/2008/12/post-4.html http://ara.minalog.com/2008/12/post-4.html 01)アラキドン酸について アラキドン酸 脳 活性化 アラキドン酸 血液 Fri, 19 Dec 2008 12:04:57 +0900 物忘れにアラキドン酸 年齢を経ると気になってくるのが物忘れ。

「ベストセラーの本の名前が思い出せない」「お世話になっている人の名前が出てこない」「どこに物を置いたか忘れてしまう」など症状は様々ですが、物忘れ対策に、必須脂肪酸のアラキドン酸（ARA）への注目が高まっています。

]]> http://ara.minalog.com/2008/12/post-3.html http://ara.minalog.com/2008/12/post-3.html 02)物忘れと脳について 物忘れ アラキドン酸 物忘れ 原因 脳 アンチエイジング Thu, 18 Dec 2008 12:11:06 +0900 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸 一般的に、脂肪というと太る要因であったり、メタボリックの原因であったりと、できるだけ摂らないことを考えてしまう栄養素ですが、脂肪でも必須脂肪酸については、人体に欠かせないものです。

]]> http://ara.minalog.com/2008/12/post-2.html http://ara.minalog.com/2008/12/post-2.html 01)アラキドン酸について 不飽和脂肪酸 必須脂肪酸 飽和脂肪酸 Wed, 17 Dec 2008 09:27:05 +0900 物忘れのメカニズム 物忘れは、記憶していたことを完全に忘れてしまったわけではなく、「思い出せそうで出てこない」「今やろうとしていたことを忘れてしまった」といった、一時的な健忘症になります。

]]> http://ara.minalog.com/2008/12/post-1.html http://ara.minalog.com/2008/12/post-1.html 02)物忘れと脳について 物忘れ 物忘れ 防止 物忘れがひどい Tue, 16 Dec 2008 09:47:01 +0900 アラキドン酸とは アラキドン酸（ARA）は、不飽和脂肪酸の一つで、人の身体には欠かせない必須脂肪酸です。

ビタミンFとも呼ばれる成分で、体内で合成することができないため、食品から摂取することが大切になります。

]]> http://ara.minalog.com/2008/12/post.html http://ara.minalog.com/2008/12/post.html 01)アラキドン酸について ARA アラキドン酸 Mon, 15 Dec 2008 09:46:34 +0900